Gesundheit

Um unsere Gesundheit zu bewahren müssen wir Menschen etwas tun. Ein Arzt kann uns oft nur dann helfen, wenn wir schon krank sind. Abwechslungsreiche Ernährung, viel Bewegung auf der frischen Luft, Sport und auch die tägliche Hygiene tragen viel zu unserer Gesundheit bei. Die meisten Menschen kommen gesund zur Welt.

In den ersten 10 bis 14 Jahren können wir nicht viel zur eigenen Gesundheit beitragen, dafür sind unsere Eltern zuständig, uns den richtigen Weg zu zeigen, gesund zu leben und so gesund zu bleiben. Kinder essen das, was ihnen auf den Teller gelegt wird. Sie wissen es einfach noch nicht, was gesund ist und was nicht.

Bei jemanden, der übertrieben viel Alkohol trinkt, für dieser Genuss zu Leberschäden und auch hier werden die Gehirnzellen angegriffen. Zu fette Speisen ruinieren unsere Arterien, führen zum Übergewicht, das wiederum zu Herzerkrankungen.

Der heutige Stand der Wissenschaft hat uns gelehrt, dass Rauchen, Alkohol, zu fette Speisen, zu wenig Bewegung schädlich für unsere Gesundheit sind. Die Organe reagieren auf die äußeren Einflüsse. So werden bei einem Raucher die Lunge, das Gehirn und das Herz angegriffen.